سوتین شیردهی چیست و چه ویژگی هایی باید داشته باشد

سوتین شیردهی که برخی به اشتباه به عنوان سوتین بارداری آن را می‌شناسند، یک مدل سوتین زنانه است که همان‌طور که از نامش پیداست، در دوران شیردهی مادران استفاده می‌شود. هر خانمی که متوجه بارداری خود می‌شود، دغدغه‌هایی در ذهنش شکل می‌گیرد؛ از جمله شیر دادن به نوزاد. برطرف کردن این دغدغه‌ها آرامش ذهنی را برای مادر به ارمغان می‌آورد. امروز به یکی از این دغدغه‌ها یعنی سوتین مناسب دوران شیردهی به نوزاد می‌پردازیم. شما می‌توانید با مراجعه به سایت فروشگاه شرق، از انواع لباس‌ زیر زنانه (از جمله سوتین شیردهی) و لباس زیر مردانه در سایزها، رنگ‌ها و طرح‌های مختلف دیدن کنید.

سوتین شیردهی چیست؟

سوتین شیردهی (Nursing bra) یا سوتین پرستاری، یک مدل سوتین زنانه است که برای حمایت و راحتی سینه‌ها در هنگام شیردهی طراحی شده است تا مادران شیرده بتوانند بدون برداشتن سوتین، به نوزدان خود شیر بدهند. این سوتین‌ها دارای کاپ‌هایی انعطاف‌پذیر در قسمت پستان‌ها هستند که به‌وسیله یک قلاب یا دکمه به قسمت بند سوتین متصل می‌شوند. این قلاب‌ها هنگام شیردهی باز می‌شوند و در نتیجه می‌توان کاپ‌های سوتین را به سمت پایین یا طرفین باز کرد تا فرآیند شیردهی بهتر و راحت‌تر و بدون برداشتن سوتین انجام شود. در تولید برخی سوتین‌های شیردهی از زیپ هم در قسمت کاپ استفاده می‌شود تا به‌راحتی بتوانید زیپ را باز کرده و با برداشتن کاپ، در هر زمان و مکانی به دلبندتان شیر بدهید.
 وظیفه اصلی سوتین شیردهی، پشتیبانی و حمایت از سینه‌ها و پستان‌ها است تا به مادران احساس راحتی و اطمینان بیشتری در هنگام شیردهی بدهد. سوتین‌های شیردهی عموماً دارای قواره‌های محکم و بندهای قابل تنظیم هستند که به تناسب سایز سینه مادران، قابلیت تغییر سایز دارند. با توجه به نیازهای مادران شیرده و ترجیحات شخصی، سوتین‌های شیردهی در انواع و طرح‌های مختلفی در بازار موجود هستند.

تفاوت سوتین شیردهی با سوتین های معمولی

مهم‌ترین تفاوت سوتین شیردهی با سوتین های معمولی در طراحی و ویژگی‌هایی است که برای حمایت از شیردهی و راحتی مادران در سوتین شیردهی در نظر گرفته شده‌اند؛ از جمله کاپ سوتین. سوتین های معمولی عموماً برای شکل دهی و زیبایی ظاهر سینه طراحی می‌شوند، در حالی که سوتین های شیردهی با توجه به نیازهای ویژه مادران شیرده‌ طراحی شده‌اند. سوتین شیردهی اغلب دارای بند سرشانه محکم‌تر و پهن‌تر است تا به پشتیبانی و حمایت مناسب سینه‌ها کمک کند. همچنین، بند پشتی سوتین شیردهی پهن‌تر است و دو طرف بند با قزن‌های بیش‌تری به یکدیگر متصل می‌شوند. علاوه بر آن، سوتین‌های شیردهی که برای راحتی مادران شیرده تولید می‌شوند، فاقد فنر و اسفنج هستند. به طور کلی، سوتین شیردهی با تمرکز بر راحتی، پشتیبانی و دسترسی آسان به سینه‌ها و حمایت از فرآیند شیردهی مادران ایجاد شده است؛ در حالی که سوتین های معمولی بیشتر بر تغییر شکل و ظاهر سینه تأکید دارند.

اهمیت استفاده از سوتین مناسب دوران شیردهی

استفاده کردن از سوتین برای تمام بانوان امری ضروری است. می‌توانید در وبلاگ فروشگاه شرق در مقاله "اگر سوتین نبندیم چه می شود؟"در این مورد بیشتر بخوانید. اما اهمیت استفاده از یک سوتین مناسب پس از زایمان دو چندان می‌شود؛ زیرا که حساسیت سینه‌ها به دلیل ترشح هورمون‌ها و مکیدن پستان‌ها توسط نوزاد بالا می‌رود. برخی از مادران برای این‌که به راحتی به نوزادان خود شیر بدهند، اصلا از سوتین استفاده نمی‌کنند که اشتباه بزرگی است و باعث افتادگی سینه‌ها می‌شود! همچنین استفاده نکردن از سوتین مناسب ممکن است باعث ایجاد درد و عدم راحتی در سینه‌ها شود، به ویژه در صورتی که سینه‌ها در این دوران بزرگ و سنگین شده باشند. علاوه بر آن، برخی به اشتباه فکر می‌کنند بستن سوتین در دوران شیردهی، باعث کم‌شدن حجم شیر می‌شود که کاملا اشتباه است.
از جهت دیگر، پستان‌ها به‌طور مداوم در حال تغییر هستند. هنگامی که غدد شیری فعال می‌شوند و پستان‌ها پر از شیر می‌شوند، بافت پستان فشرده می‌شود. در صورت عدم شیردهی به نوزاد در این حالت، ممکن است مادر مشکلاتی مانند گرفتگی یا انسداد مجاری شیری و درد در برخی نواحی پستان خود را تجربه کند. در این موارد، نقش سوتین شیردهی مناسب بسیار حائز اهمیت است تا از وارد شدن فشار اضافی به بافت پستان جلوگیری شود.

انواع سوتین شیردهی

کاربردهای مفید سوتین‌های شیردهی باعث شده که تقاضای این محصول میان بانوان بیشتر شود و با توجه به نیازهای مختلف مادران، سوتین‌‌های شیردهی در انواع مختلفی تولید شوند. در ادامه برخی از مدل‌های این سوتین زنانه را برایتان شرح می‌دهیم.

1- سوتین شیردهی مخصوص خواب

این مدل سوتین برای مواقعی مناسب است که می‌خواهید به صورت درازکشیده به نوزاد شیر بدهید. تفاوت آن با سایر مدل‌ها در تعداد درزهای روی کاپ است.

2- سوتین شیردهی رکابی

 سوتین شیردهی رکابی دارای بند رکابی در پشت سوتین است. این بند به صورت افقی بر روی پشت سوتین قرار داده شده و باعث توزیع بهتر وزن سینه و پشتیبانی بهتر آنها می‌شود.

3- سوتین شیردهی ورزشی

مهم‌ترین ویژگی سوتین شیردهی ورزشی بدون فنر بودن آن است که باعث می‌شود هنگام تحرک و ورزش کردن، فشاری روی سینه‌ها نباشد. این مدل سوتین معمولا از جنس نایلون و اسپندکس ساخته می‌شوند.

4- سوتین فشارنده

این مدل سوتین‌ها که جایگزین سوتین شیردهی می‌شوند، امکان شیردوشی با فشارنده‌های الکتریکی را بدون دخالت دست فراهم می‌کنند.

5- سوتین شیردهی فنردار

این مدل سوتین برای بانوانی مناسب است که می‌خواهند کاپ‌های سوتین دکمه‌دار را سریع باز و بسته کنند.

6- سوتین شیردهی تکه‌ای

این مدل سوتین دارای پارچه‌ای در قسمت کاپ است که با یک دکمه به قسمت بالای کاپ متصل می‌شود. این پارچه در اصل قسمتی از کاپ سوتین است که فقط پستان و اطراف آن را می‌پوشاند و با بازکردن آن، فقط قسمت پستان از سوتین بیرون می‌آید.

7- سوتین شیردهی کامل

این مدل سوتین از جلو باز و بسته می‌شود و قسمت کاپ قابلیت بازشدن ندارد. فایده‌ی این مدل سوتین این است که کودک سینه‌ی مادر را لمس می‌کند و بعد از شیردهی، بستن آن بسیار آسان است.

مزایای سوتین شیردهی

• تناسب اندام و حفظ زیبایی و فرم سینه‌ها بعد از زایمان

با استفاده از سوتین شیردهی مناسب (به دلیل جنس محکم آن)، سینه‌هایتان که در اثر شیردهی شل و افتاده شده‌اند، سریع‌تر به حالت اصلی خود برمی‌گردند. همچنین با وجود کاپ جداشونده و امکان بیرون آوردن قسمت کوچکی از سینه، می‌توانید مطمئن باشید که فرم سینه‌تان تا حدودی حفظ می‌شود.

• پشتیبانی مناسب

تقریبا از ماه ششم بارداری، تغییرات هورمونی باعث می‌شود که اندازه سینه‌ها بزرگ‌تر شود. سوتین شیردهی با قواره و بندهای محکم‌تر و مناسب، به پشتیبانی و حمایت مناسب سینه‌ها کمک می‌کند و خیال شما را از بابت بیرون زدن قسمتی از سینه از داخل سوتین راحت می‌کند. این پشتیبانی می‌تواند توزیع بهتر وزن سینه، کاهش فشار و تنش در قسمت‌های دیگر بدن مانند شانه‌ها و پشت را فراهم کند.

• راحتی و سرعت بالای شیردهی

مادرانی که از سوتین معمولی هنگام شیردهی استفاده می‌کنند، معمولا زمان زیادی را صرف بیرون آوردن سینه و همچنین برگرداندن سینه داخل سوتین می‌کنند در صورتی‌که وجود دکمه و قلاب برای باز کردن کاپ از مهم‌ترین فواید سوتین شیردهی است که باعث می‌شود فرایند شیردهی سریع‌تر و راحت‌تر انجام شود.

• شیردهی در هر زمان و هر مکان

با توجه به این ویژگی مهم سوتین شیردهی که تنها قسمت کوچکی از سینه را نمایان می‌کند، شیردهی در هر زمانی از روز (مثلا وقتی نصف شب با صدای گریه نوزادتان بیدار می‌شوید) و در هر مکانی (حتی در مکان‌های عمومی) امکان‌پذیر می‌شود. چه چیزی بهتر از این؟

• صرفه‌جویی در هزینه خرید سوتین زنانه

نوزادانی که تازه به‌ دنیا آمده‌اند برای چندین بار در طی روز به شیر نیاز دارند. اگر در این دوران از سوتین معمولی استفاده کنید، با بیرون آوردن سینه به طور مکرر در طی روز، آن‌ها کیفیت خود را از دست می‌دهند و به زودی گشاد می‌شوند؛ در صورتی‌که با تهیه چند سوتین شیردهی می‌توانید این دوران را به‌راحتی طی کنید، بدون این‌که نگران از دست رفتن کیفیت سوتین خود باشید.

• افزایش اعتماد به نفس مادران

راحتی پروسه‌ی شیردهی به نوزاد باعث می‌شود که مادران از شیردادن به فرزندان خود لذت ببرند و این فرایند برایشان عذاب‌آور نباشد. همچنین باز و بسته کردن دکمه‌ی کاپ سوتین شیردهی با یک دست هم امکان‌پذیر است و مادران می‌توانند با دست دیگر خود به راحتی نوزاد را در آغوش خود نگه دارند. پس استفاده از سوتین مناسب دوران شیردهی در افزایش اعتماد به نفس مادران تاثیر بسزایی دارد.

ویژگی‌های سوتین شیردهی مناسب

◘ جنس سوتین

مهم‌ترین ویژگی سوتین شیردهی، جنس نرم و مقاوم آن است. سوتین شیردهی مناسب باید از جنسی باشد که انعطاف‌پذیری و تهویه مناسب را برای راحتی در طول شیردهی به مادران بدهد. برخی از جنس‌های معمول سوتین شیردهی شامل پنبه، نایلون و الاستان است که هرکدام ویژگی‌ها و مزایای خود را دارند.

◘ سایز سوتین

یک سوتین شیردهی مناسب باید به طور دقیق با سایز سینه مادر همخوانی داشته باشد. انتخاب سایز صحیح سوتین مهم است زیرا سوتین نباید فشاری بر روی سینه داشته باشد یا به طور ناکافی پشتیبانی کند. معمولا اندازه سوتین شیردهی باید یک سایز بزرگ‌‌تر از سوتین معمولی که قبل از دوران بارداری استفاده می‌کنید باشد.

◘ درزهای سوتین

در دوران شیردهی نوک سینه‌ها بسیار حساس می‌شوند و اهمیت توجه به سوتین مناسب برای مادران شیرده بیشتر می‌شود. بهتر است سوتینی را انتخاب کنند که در داخلش درز و دوختی نداشته باشد. قسمت داخلی کاپ‌ها باید بسیار نرم باشد تا به نوک سینه‌ها آسیب نرساند و فرآیند شیردهی را با مشکل مواجه نکند. درزهای صاف و نرم یا حتی کاپ‌های بدون درز، راحتی شما را تضمین می‌کنند و از خستگی پوست جلوگیری می‌کنند و التهاب سینه را کاهش می‌دهند.

◘ قزن سوتین

به دلیل ترشح شیر، وزن سینه‌ها در دوران شیردهی بسیار بیشتر از سایر زمان‌ها است. یک سینه‌بند شیردهی مناسب باید دارای قزن‌های باکیفیت‌تر و بیش‌تری نسبت به سوتین‌های معمولی باشد تا بتواند وزن سینه‌ها را به خوبی کنترل کند. سوتین‌های شیردهی معمولا دارای ردیف سه‌تایی تا پنج‌تایی قزن است.

◘ بند سوتین

بندهای پشتی و سرشانه سوتین شیردهی باید از بندهای یک سوتین معمولی پهن‌تر و مقاوم‌تر باشند تا از فشار وارد شده بر کمر و سرشانه بکاهند.

راهنمای خرید سوتین شیردهی

مواردی که باید هنگام خرید سوتین شیردهی زنانه مدنظرتان باشند، به شرح زیر هستند:
◘ حتماً سایز سوتین را با دقت تعیین کنید. برای این کار، بهتر است سینه‌های خود را اندازه‌گیری کنید و با جدول سایزبندی سوتین‌ها مقایسه کنید. انتخاب سایز صحیح برای راحتی و پشتیبانی مناسب از سینه‌ها بسیار مهم است.
◘ مطمئن شوید که سوتین دارای قواره محکم و پشتیبان کننده است. قواره باید به طور مناسب سینه‌ها را در برابر وزن و فشار حمایت کند.
◘ مطمئن شوید که جنس سوتین کاملا نرم و انعطاف‌پذیر و مناسب پوست شما است و آسیب یا التهاب پوست را ایجاد نمی‌کند. همچنین، طراحی بدون درز و صاف به جلوگیری از ایجاد احساس ناراحتی و خارج شدن سوتین در طول روز کمک می‌کند.
◘ تفاوت اصلی بین سوتین شیردهی و سوتین معمولی در کاپ آن‌ها است. بنابراین، هنگام خرید، به این نکته توجه کنید که ابتدا از مدلی استفاده کنید که نحوه بسته شدن آن برای شما راحت‌تر است. به عنوان مثال، برخی خانم‌ها علاقه‌ای به کاپ‌های زیپی ندارند. همچنین، در این نوع سوتین، اگر در هنگام بستن زیپ دقت نکنید، نوک سینه ممکن است به زیپ بچسبد و آسیب ببیند.
◘ بررسی کنید که سوتین دارای قفل‌ها، بندها یا سایر ویژگی‌هایی است که دسترسی آسان و سریع به سینه‌ها برای شیردهی را فراهم می‌کند. این امر می‌تواند در راحتی شیردهی بسیار مؤثر باشد.
◘ اطمینان حاصل کنید که سوتین قابلیت شستشو و پاک‌سازی آسان را دارد. بسیاری از سوتین‌های شیردهی قابل شستشو در ماشین لباسشویی هستند، اما همچنین به برچسب و دستورات مراقبت مربوطه توجه کنید.
◘ قبل از خرید، به نظرات و بررسی‌های مشتریان درباره‌ی برندها و مدل‌های مختلف سوتین شیردهی توجه کنید. این بازخوردها می‌توانند به شما کمک کنند تا اطلاعات بیشتری درباره‌ی کیفیت، راحتی و عملکرد سوتین‌ها بدست آورید.
◘ برای خرید اینترنتی سوتین شیردهی به فروشگاه‌های معتبری مراجعه کنید که امکان تعویض محصول را به شما بدهند. پیشنهاد می‌کنیم مقاله "راهنمای خرید اینترنتی سوتین زنانه" در وبلاگ فروشگاه شرق را بخوانید.

سخن پایانی

دوران شیردهی مانند دوران بارداری، دوران حساسی است. تغییرات جسمانی که در این دوران برای سینه‌ها پیش می‌آید، لزوم استفاده از سوتین شیردهی را به مادران یادآوری می‌کند. امیدواریم مطالب این مقاله به سوالات شما پاسخ داده باشد و در خرید سوتین شیردهی زنانه کمک‌تان کند. حتما تجربه‌های خود را در مورد استفاده از سوتین‌های شیردهی در قسمت نظرات با ما و دیگر کاربران به اشتراک بگذارید.

مقالات مرتبط:
» 5 نکته کلیدی خرید بهترین لباس زیر عروس
» فرق بین سوتین جک دار و سوتین فنر دار + مزایا و معایب
» معرفی انواع مدل سوتین زنانه